अगर आप उन लोगों में से हैं जिनके बाल बहुत गिरते हैं तो आज की यह टिप्स आपके बहुत कम आने वाली है।
हर वह इंसान जिसके बाल बहुत गिरते हैं। उसके मन में एक सवाल जरूर आता है, और वह सवाल यह है कि उसके गिरे हुए बाल दोबारा उगेंगे कि नहीं? क्या बोल कभी भी गाने हो पाएंगे? तो आज हम जानेंगे इन्हीं सवालों के जवाब।
क्या ज्यादा Hairfall के बाद बाल दोबारा आ सकते हैं?
जी हां, Hairfall के बाद बाल दोबारा वापस आ सकते हैं, लेकिन हमें Hairfall की वजह को जानना होगा । कुछ कारण ऐसे भी होते हैं जिससे हमेशा ही बाल गिरते हैं, जिसे शिकाट्रिकियल Hairfall कहते हैं। जिससे बाल लाना मुश्किल होता है।
ज्यादातर बाल झड़ने की समस्या लोगों को मौसम बदलने पोषण की कमी और हारमोंस की वजह से होती है। अगर इन वजहों से आपकी बाल झड़ रहे हैं तो वापस आ सकते हैं।
नए बालों के ग्रोथ के लिए क्या करना चाहिए ?
1. नए वालों की ग्रोथ के लिए उनके झड़ने की जड़ को पकड़ना होगा उसके लिए अपने बालों की जांच करानी चाहिए। जिसे ट्राईकोस्कोपी बोला जाता है।इससे बाल झड़ने का कारण पता चल जाता है जिससे उसे कारण से छुटकारा पाना आसान होता है।
2. अगर खानपान में पोषण की कमी है तो उसे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स दिए जाते हैं जिससे बाल झड़ने की समस्या रोकी जा सके।
3. अगर हार्मोनल बैलेंस की वजह से बाल झड़ रहे हैं तो हार्मोन का बैलेंस बनाने के लिए दवाइयां दी जाती है, जिससे बाल गिरने की समस्या कम होती है।
गिरे हुए बालों को दोबारा आने में कितना समय लगता है?
गिरे हुए बालों को वापस आने में थोड़ा समय लग सकता है क्योंकि बाल बहुत मंद गति से वृद्धि करते हैं, जो की एक महीने में 0.5 इंच बढ़ाते हैं और पूरे 12 महीने में 6 इंच तक की वृद्धि कर पाते हैं।
बाल झड़ने की थेरेपी भी लोग लेते हैं, इसी कारण थेरेपी का परिणाम 6 महीने के बाद ही दिखाई देता है। अगर आपने कोई थेरेपी ली है तो उसे थोड़ा समय दिन अच्छे परिणाम के लिए।
नए बालों को मजबूत बनाने के लिए क्या चीज़ खाएं या लगाएं ?
सबसे पहले अपने दैनिक जीवन के खान-पान को सुधारे क्योंकि बालों की किसी भी थेरेपी के लिए अच्छा पोषण बहुत जरूरी होता है।
आप डाइट में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन शामिल करें प्रोटीन के लिए अंडा पनीर सोयाबीन और दालें खाएं।
बालों की ग्रोथ के लिए माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और विटामिन की जरूरत होती है जो कि आपको ताजा फल और हरी सब्जियों से मिलते हैं।
किसी भी केमिकल से खुद को बचाए रखें। जैसे की … Hair colour, hair straighteners, hair straching, spray or gel का उपयोग ज्यादा मात्रा में ना करें।
अगर आप इन नियम और उपायों का नियमित रूप से पालन करते हैं तो आपके गिरे हुए बाल वापस आ सकते हैं।
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