राइस वॉटर : अगर आप अभी हजारों रुपए खर्च करके अपने त्वचा को चमकदार बनाने के लिए फेस मास्क खरीदने हैं तो जरा सावधान हो जाइए क्योंकि हम बचाने वाले हैं आपके हजारों रुपए और आपकी सेहत को भी।
आज के इस टॉपिक में हम जानेंगे कि राइस वॉटर क्या होता है?
यह कैसे बनाया जाता है? यह राइस वॉटर हमारे त्वचा तथा बालों के लिए क्यों अच्छा होता है? इसे कैसे इस्तेमाल करना चाहिए? क्या इससे चेहरे और बालों पर लगाने से कोई नुकसान हो सकता है?
Rice water क्या होता है?
आईए जानते हैं राइस वॉटर बनाने की विधि:-
1. सबसे पहले आप चावल को उबाले और उबलने के बाद बचे हुए पानी को छानी से छान के किसी बर्तन में इकट्ठा कर लें उसके बाद उसे फ्रिज में रखकर 1 हफ्ते तक उपयोग में ला सकते हैं।
2. उबले हुए चावल को थोड़ा सा चम्मच में दबाने पर जो पानी प्राप्त होता है आप उसे भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
3.अगर आप इस बोतल भर कर दो-तीन दिन तक रख देंगे तो बोतल खोलने पर खट्टी महक आए तो समझ जाइए राइस वॉटर से राइस वाइन बन चुकी है।
4. चावल को अच्छे से धोए फिर पानी में भिगोकर छोड़ दें। कुछ समय बाद चावलों को निकाल दें और इस पानी को किसी बोतल में भरकर कुछ दिनों तक रखें।
क्या यह यह पानी त्वचा तथा बालों के लिए अच्छा होता है?
जी हां चावल का पानी यानी राइस वॉटर बलों और त्वचा दोनों के लिए अच्छा होता है और लाभदायक भी है बिना कोई साइड इफेक्ट के तो आप बिना कोई झिझक किया इस राइस वॉटर का उसे कर सकते हैं।
आईए जानते हैं राइस वॉटर का उपयोग कैसे करें।
1. चावल के पानी को 10 मिनट के लिए बालों की जड़ों से लेकर ऊपर अंत तक लगा सकते हैं
2. यह चावल का पानी बालों को हुए नुकसान को रिपेयर करने में मदद करता है, इस चावल के पानी को अपने बालों को धोने से कुछ देर पहले लगा सकते हैं और बालों को हमेशा सुरक्षित रखने के लिए महीने में कई बार उपयोग कर सकते हैं।
3. अगर आप इसे टोनर की तरह उपयोग करते हैं तो इसके लिए हुई पर थोड़ा सा राइस वॉटर लेकर चेहरे पर लगे और कुछ समय बाद धो लें।
4. आप इसे फेस मास्क की तरह भी उसे कर सकते हैं यानी कि आप 10 मिनट तक किसी चेहरे पर लगाए रखें चेहरा ड्राई होने दें फिर ठंडे पानी से साफ धो लें।
आप इसे फेस वॉश की तरह भी उपयोग में ला सकते हैं
:- ऐसा माना जाता है कि चेहरे पर भी चावल का पानी लगाने से बहुत फायदा होता है लेकिन कितना फायदा होता है इसके बारे में वैज्ञानिक रूप से कुछ कहा नहीं जा सकता है।
आईए जानते हैं राइस वॉटर के फायदे
क्या है राइस वॉटर के फायदे?
1. राइस वॉटर आपकी त्वचा को ठंडक पहुंचती है जैसे की धूप की वजह से स्किन झुलस जाए या ट्रेनिंग हो जाए तो राइस वॉटर स्किन को ठंडक देता है।
2. राइस वॉटर यानी चावल का पानी ताश पर हुए पिगमेंटेशन को भी काम करता है।
3. चावल के पानी को एंटी एजिंग भी माना गया है क्योंकि यह कॉलेजन बनाने में मदद करता है, कॉलेजन त्वचा में चमक लाता है
यह फायदे तभी देखते हैं जब आप चावल के पानी को लंबे समय तक इस्तेमाल करें।
क्या राइस वॉटर से नुकसान भी होता है? :-
आईए जानते हैं राइस वॉटर से होने वाले नुकसान :-
1. राइस वॉटर बनाने से पहले चावलों को अच्छे से धोना जरूरी होता है क्योंकि चावलों में थोड़ी मात्रा में आर्सेनिक होता है इन्हें धोने से ही आर्सेनिक निकल जाता है।
2. बालों और त्वचा के लिए चावलों का पानी या राइस वाटर काफी सर्वोत्तम माना जाता है लेकिन अगर आप इसे पी रहे हैं तो हो सकता है इसका कोई साइड इफेक्ट हो इसलिए ऐसा ना करें।
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